SPORTOWE-FORUM.VHN.PL

Matt

Administrator

Dołączył: 2015-09-16

Liczba postów: 13

Woda dla młodego wyglądu

Chciałem wam powiedzieć o tym,czemu woda jest zdrowa.Kilka lat temu czytałem o tym w necie a teraz chciałby, się z wami tym podzielić.

Picie wody jest niezbędne do życia, nawet bardziej niż spożywanie pokarmów. Warto wyrobić sobie - Nawilżanie organizmu to podstawa zachowania młodego wyglądu. Jednak nie tylko. Picie wody jest niezbędne do życia, nawet bardziej niż spożywanie pokarmów. Warto wyrobić sobie nawyk sięgania po wodę w trakcie dnia, nawet gdy nie odczuwamy pragnienia.

Ile pić wody dziennie?
Najlepiej to wypić w ciągu dnia minimum 1,5 litra wody.

Ale najlepiej pić ile możemy.